Aún no estamos taaaan cerca de Navidad, pero desde que me convertí en mamá, la época de Navidad me fascina y me llena de ilusión, aún más que antes. Al empezar el friito de esta época, a muchos se nos antojan cosas dulces, calientes y por que no decirlo, «chocolatosas». El día de hoy les comparto 3 recetas para disfrutar de esta época, sin dejar de un lado nuestros buenos hábitos.
PARA EMPEZAR EL DÍA, AVENA FRÍA EN MASON JAR
- 1/4 taza de avena integral
- 1 taza de leche de almendra sabor a chocolate sin azucar
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 cucharada de nueces de nogal
- 1 taza de fresas desinfectadas
- Esencia de vainilla
- Canela al gusto
Prepara la noche anterior, y disfruta por la mañana. Coloca en un mason jar la avena, chia, leche de almendras, esencia de vainilla. A la mañana siguiente agrega las fresas, nueces, canela en polvo, y listo.
OTRA OPCIÓN DE DESAYUNO: SMOOTHIE DE BANANO Y CHOCOLATE
- 1 taza de leche de almendra sabor a chocolate sin azúcar
- 1 banano mediano
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 taza de fresas
- Esencia de vainilla
- Hielo, Stevia o Panela
- Canela en polvo
¡Licuar todos los ingredientes y disfrutar!
A MEDIA TARDE, UN DELICIOSO CAFÉ MOCCA
- 1/2 taza de leche de almendra sabor a chocolate sin azúcar
- 1/2 taza de café
- Panela o Stevia
- Esencia de vainilla
- Canela en polvo
¡Combina todos los ingredientes y disfruta!
PARA TERMINAR EL DÍA, CHOCOLATE CALIENTE
- 1 taza de leche de almendra sabor a chocolate, sin azúcar
- O 1 taza de leche de almendra natural + 1 cucharada de cocoa amarga
- Esencia de vainilla
- Canela en polvo
- Panela o Stevia
Combína todos los ingredientes, calienta en la estufa o microondas y disfruta 🙂 Puedes decorar con un par de «marshmallows» o un poco de canela en polvo.