LICUADOS DIGESTIVOS PARA DESPUÉS DE LAS FIESTAS

Algo que me causa mucha pereza, a la hora de prepararme smoothies y licuados, es tener que limpiar todas las piezas de la licuadora. Les quiero recomendar esta “licuadora vaso” de GNC GUATEMALA, la cual me ha resultado super práctica y funcional 🙂

Si les gusta, recuerden que la pueden adquirir en GNC con el código NUTRI10 para obtener un descuento del 25% (yo aproveché el descuento haha)

Ahora si, a lo que veníamos haha

Seamos sinceros. Todos hemos comido de más en estas fechas. Me incluyo 🙂 Después de los tamales, el ponche, el pavo, los postres, etc. Nuestro estómago lo resiente. Pesadez estomacal, flatulencias, estreñimiento.

A continuación les comparto 3 licuados de desayuno, los cuales son excelentes para combatir el estreñimiento y mala digestión . Todos tienen un ingrediente en común, y este es el Aloe Vera. En casa, este frasco de Aloe Vera de GNC ¡NUNCA! falta 🙂 hemos descubierto que el Aloe Vera nos ayuda mucho con cualquier problema digestivo, sea estreñimiento, acidez, la gas…

A mi me gusta comprarlo ya listo para consumir, y mi favorito es el de Aloe Orgánico de GNC. También lo puedes conseguir en cápsulas si lo prefieres.

Aquí les dejo estos 3 licuados anti estreñimiento

LICUADO DE PAPAYA Y AVENA

  • 1 taza de leche de avena o almendra
  • 1 taza de papaya en trozos
  • 1/2 taza de avena integral
  • 2 cucharadas de Aloe Vera de GNC
  • 2 cucharadas de linaza molida
  • Hielo, miel o Stevia y licuar

SMOOTHIE VERDE

  • 1 taza de agua pura
  • 2 tazas de espinaca desinfectada o kale
  • 1 taza de manzana verde con cáscara
  • 2 cucharadas de aloe vera de GNC
  • Hielo, miel o Stevia y licuar

SMOOTHIE DE FRESAS CON CHÍA

  • 1 taza de leche de avena o almendra
  • 1 taza de fresas bien desinfectadas
  • 4 ciruelas pasa deshidrataddas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas de aloe vera de GNC
  • Hielo, miel o Stevia y licuar