Algo que me causa mucha pereza, a la hora de prepararme smoothies y licuados, es tener que limpiar todas las piezas de la licuadora. Les quiero recomendar esta «licuadora vaso» de GNC GUATEMALA, la cual me ha resultado super práctica y funcional 🙂
Si les gusta, recuerden que la pueden adquirir en GNC con el código NUTRI10 para obtener un descuento del 25% (yo aproveché el descuento haha)
Ahora si, a lo que veníamos haha
Seamos sinceros. Todos hemos comido de más en estas fechas. Me incluyo 🙂 Después de los tamales, el ponche, el pavo, los postres, etc. Nuestro estómago lo resiente. Pesadez estomacal, flatulencias, estreñimiento.
A continuación les comparto 3 licuados de desayuno, los cuales son excelentes para combatir el estreñimiento y mala digestión . Todos tienen un ingrediente en común, y este es el Aloe Vera. En casa, este frasco de Aloe Vera de GNC ¡NUNCA! falta 🙂 hemos descubierto que el Aloe Vera nos ayuda mucho con cualquier problema digestivo, sea estreñimiento, acidez, la gas…
A mi me gusta comprarlo ya listo para consumir, y mi favorito es el de Aloe Orgánico de GNC. También lo puedes conseguir en cápsulas si lo prefieres.
Aquí les dejo estos 3 licuados anti estreñimiento
LICUADO DE PAPAYA Y AVENA
- 1 taza de leche de avena o almendra
- 1 taza de papaya en trozos
- 1/2 taza de avena integral
- 2 cucharadas de Aloe Vera de GNC
- 2 cucharadas de linaza molida
- Hielo, miel o Stevia y licuar
SMOOTHIE VERDE
- 1 taza de agua pura
- 2 tazas de espinaca desinfectada o kale
- 1 taza de manzana verde con cáscara
- 2 cucharadas de aloe vera de GNC
- Hielo, miel o Stevia y licuar
SMOOTHIE DE FRESAS CON CHÍA
- 1 taza de leche de avena o almendra
- 1 taza de fresas bien desinfectadas
- 4 ciruelas pasa deshidrataddas
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 2 cucharadas de aloe vera de GNC
- Hielo, miel o Stevia y licuar