¡Después de leer esto te encantará tomar agua pura!

¿A cuántos de ustedes les gusta tomar agua pura? ¿Se han puesto a pensar alguna vez, en realidad cuanta agua ingieren a lo largo del día? Me refiero a agua pura, no a refrescos, gaseosas o café. En lo personal, me ENCANTA tomar agua pura, siento que no hay nada que me refresque o hidrate realmente, más que el agua pura. Sin embargo, algunos días me mantengo tan ocupada, que al llegar el final del día me doy cuenta que he tomado prácticamente nada de agua. Una manera divertida y deliciosa, de motivarme a tomar agua pura, es agregándole un toque de sabor a la misma, de manera natural. A Luciana le encanta tomar agua pura, pero me he dado cuenta que cuando le agrego un toque de sabor, ella la disfruta aún más. Les comparto algunas ideas que encontré en internet:

Opción 1:

Fresas

Rodajas de limón

Un puñado de albahaca fresca

Agua pura

Hielo

Opción 2:

Rodajas de naranja

Un puñado de blueberries

Agua pura

Hielo

Opción 3:

Bolitas de sandía

Un puñado de menta fresca

Agua pura

Hielo

Opción 4:

Rodajas de pepino

Rodajas de naranja

Rodajas de limón

Un puñado de menta

Agua pura

Hielo

Opción 5:

Fresas desinfectadas

Rodajas de limón

Rodajas de pepino

Un puñado de menta fresca

Agua pura

Hielo

La comida (y la bebida) entran por los ojos, así que te recomiendo que consigas un pachón transparente bonito, o un mason jar grande, para que se te antoje aún mas tomar agua durante el día. En el caso de Luciana, estamos enamoradas de estos lindos pachones, vienen en colores divertidos, son transparentes y tienen forma de un «juguito de caja», esos que tanto les gustan a los niños. Le agrego un poco de fresa, pepino o manzana a su agua en la noche, y ella la disfruta al otro día en el colegio. Nosotras los compramos en Bento Kids.