Archivos de Categoría: Nutrición y Obesidad

¡Hablemos acerca de «Déficit Calórico»!

¿Qué es el Déficit Calórico? El déficit calórico consiste en consumir menos calorías de las"Haz Click para leer la nota completa"

Ayuno Intermitente: Pros y Contras

Muchos de ustedes me han preguntado acerca del ayuno intermitente, por lo que quiero compartir"Haz Click para leer la nota completa"

Mitos y Realidades de Nutrición

¡Existe muchísima desinformación en Internet! ¿Será que podemos confiar en todo lo que leemos en"Haz Click para leer la nota completa"

¡Cambiemos esa «mentalidad de dieta»!

Darse un gustito!!! (#treatyourself !!!) Vi esto hace algunas semanas y quise tomarme una foto para"Haz Click para leer la nota completa"

¿Qué refaccionar? ¡Snacks por menos de 100 Calorías!

Los menús de mis pacientes los diseño de la siguiente manera: 90% super saludables, 10% para"Haz Click para leer la nota completa"

2 Comments

¿Que comer?… ¡para un abdomen plano!

La mayoría de nosotros sueña con un abdomen plano y firme, mejor aún con el"Haz Click para leer la nota completa"

Si tu proposito de Año Nuevo es bajar de peso…

Nosotros te ayudamos con algunos prácticos consejos para lograrlo: Bebe 1 vaso de 16 onzas"Haz Click para leer la nota completa"

1 Comments

¡Aprendiendo los tamaños adecuados de porciones!

Este fue el tema que platicamos el dia de hoy con nuestros amigos de Matutino"Haz Click para leer la nota completa"

Dormir poco… ¿Engorda?

«La respuesta es: posiblemente (y casi seguramente) SI» Se han realizado varios estudios, en donde"Haz Click para leer la nota completa"

¿No logras bajar de peso? El culpable podría ser…

¿No logras bajar de peso? Muchas veces cuidamos lo que comemos, pero nos olvidamos de"Haz Click para leer la nota completa"