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Nutición Pediatrica

¿Qué es REALMENTE la L Carnitina y para que SIRVE?

¿Quiénes han escuchado hablar de la L-Carnitina? Estoy segura que la mayoría de ustedes si. Sin embargo, muchos tenemos una idea errónea acerca de qué es, para qué sirve y en qué casos esta indicado suplementarla. Muchas personas tienen la idea errónea que la L-Carnitina es un “quemador de grasa”...

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¡5 peligros ocultos en TU COMIDA!

Esta es una colaboración escrita por mi amiga y paciente Lourdes Hurtado, del blog: www.mamamultitasking.com (Síguela en FB como Mama Multitasking) “Hace unos pocos días me reuní con mi nutricionista (Analu Arrivillaga de Nutrire Clinic) y platicabamos acerca de la importancia de conocer qué ingredientes contienen nuestras comidas. Ahora la...

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¿Gripe otra vez?

¡Tengo la suerte que Lu casi no se enferma! Sin embargo, cuando empezó a ir al cole la historia era más o menos la siguiente: Lu se enfermaba de gripe, me enfermaba a mi, a Luis, luego se enfermaban los abuelos… y el ciclo se repetía el siguiente mes. Muchas...

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Receta Vegana: Leche de Avena

Desde que probé la leche de almendras hecha en casa hace algunas semanas, quede enamorada del sabor, la textura… ¡Es deliciosa! Sin embargo, seamos honestos… ¡La leche de almendras sale cara! haha Así que, buscando alternativas más económicas a la leche de almendras, me tope con varias recetas de leche...

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Recomendación de la Nutri: Malta Carnaval

Seamos sinceros, los niños son niños, y muchas veces Luciana me pide más de algún juguito o bebida gaseosa, sobre todo si estamos en el supermercado, o si ve a su abuelo (mi papá, si… mal paciente haha) tomando gaseosas ocasionalmente. Hace algunos días, me tope con una lata de Malta...

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¡Mac & Cheese super nutritivo!

¿A quién no le gusta un delicioso plato de Mac & Cheese recién preparado? A mi me encanta de vez en cuando, al igual que a Luciana, sin embargo, siempre que lo come me viene a la mente el pensamiento: Se llenó, seguro, pero no se nutrió, no es alimento. Me...

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Entrevista a Majo Bianchi de Somos Bento Moms

“Las loncheras saludables me salvaron la vida” Le pedí a la increíble Majo Bianchi, de Somos Bento Moms, que me contara un poco acerca de cómo fue naciendo su pasión por las loncheras saludables, y cómo estas han ayudado a sus hijos, aquí les va su historia: “Desde que Valentina nació...

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