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Nutrición Clínica

GASES… y Dieta baja en FODMAP

¿Dieta baja en qué? Dieta baja en FODMAP. Si padeces problemas de colon, posiblemente habrás escuchado de este tipo de dietas, pero si nunca la habías escuchado, no te preocupes. Aquí te contamos un poco más acerca de ella y en qué casos podría ser util. FODMAP es una abreviatura...

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3 ideas de Overnight Oats en Mason Jar

Este desayuno ha sido nuestro favorito desde hace meses… ¡Quizás incluso años! Se prepara en pocos minutos… incluso se puede dejar preparado desde una noche anterior, y es una excelente opción para todos aquellos que vamos contra el reloj cada mañana (osea, todos nosotros). Aporta fibra, proteína y carbohidratos integrales,...

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¿Cómo funciona LACTO DIGESTOMEN?

Empecemos hablando un poco acerca de ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir, sin molestias, cantidades normales de lactosa, también conocida como “el azúcar de la leche”. ¿Qué síntomas nos causa esto?   SÍNTOMAS Si presentas algunos de estos síntomas,...

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Resumen de distintas presentaciones de Incaparina :)

Hola amigos! Hace un par de semanas hicimos un vídeo hablando acerca de las diferencias entre las distintas presentaciones de Incaparina, y pude notar que les interesó mucho! Así que hoy me gustaría dejarles por escrito cuales son las diferencias, para ayudarlos a elegir la o las presentaciones de Incaparina...

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¿Pesadez después de comer?

Durante las últimas semanas, seguramente me han escuchado hablar acerca de Digestomen Complex. A todos nos ha sucedido, que después de una comida copiosa o muy grasosa, nos quedamos sintiendo mal, con pesadez estomacal y mala digestión. Es aquí donde Digestomen Complex nos puede ayudar, apoyándonos con la digestión de la...

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¡Mis 3 recetas favoritas con Protemás!

¡Hoy es domingo, y quería dejarles este post con mis recetas favoritas a base de Protemás, para que las prueben durante la semana! Algo que me encanta del Protemás es lo versatil que es, prácticamente, le podemos dar el sabor que nosotros querramos, sea dulce o salado, por lo que...

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¡Semana de Desayunos para Peques!

Todos hemos escuchado la famosa frase “El desayuno es la comida más importante del día”. Sin embargo muchas veces, no sabemos en realidad cuanto de verdad hay detrás de esta frase. La realidad es que si, el desayuno es fundamental. Luego de haber pasado de 8 a 12 horas sin...

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¡Evita ganar peso durante las fiestas!

Este año, mis pacientes me han sorprendido para bien. Usualmente, a finales de noviembre y principios de diciembre, la clínica se quedaba vacía y en enero esperaba con un poco de preocupación, ver de nuevo a mis pacientes, quienes se hacían presentes usualmente con un par de libras de más....

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