Este desayuno ha sido nuestro favorito desde hace meses… ¡Quizás incluso años! Se prepara en pocos minutos… incluso se puede dejar preparado desde una noche anterior, y es una excelente opción para todos aquellos que vamos contra el reloj cada mañana (osea, todos nosotros).
Aporta fibra, proteína y carbohidratos integrales, lo que lo convierte en una excelente opción de desayuno que te mantendrá satisfecho a lo largo de toda la mañana 🙂
Hace algunos días probamos agregar Incaparina Multicereal a la receta, y ¡Quedamos sorprendidos con lo rico que queda! No solo eso, sino que incrementamos la cantidad de proteína, hierro, vitaminas y minerales de la receta 🙂 Se las recomiendo tanto a adultos como a niños 🙂
Mason Jar de Banano y Vainilla
- 1/2 taza de avena integral
- 1 taza de leche de almendra
- 2 cucharadas de Incaparina Multicereal de Vainilla
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 banano en rodajas
- Un par de gotas de esencia de vainilla
- Canela en polvo al gusto
- Un toque de miel de maple opcional
Mason Jar de Chocolate y Fresas
- 1/2 taza de avena integral
- 1 taza de leche de almendra
- 2 cucharadas de Incaparina Multicereal de Chocolate
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1 taza de fresas en rodajas
- Un toque de miel de maple o abeja opcional
Mason Jar de Manzana y Canela
- 1/2 taza de avena integral
- 1 taza de leche de almendra
- 2 cucharadas de Incaparina Multicereal de Strudel de Manzana
- 2 cucharadas de nueces de nogal
- 1 manzana verde en trozos con cáscara
- Canela, clavo y nuez moscada al gusto
- Un toque de miel de maple opcional